Obesità infantile fatti

L'obesità infantile è un problema serio. Può dar luogo a numerosi problemi fisici e psicologici nei bambini. Naturalmente, aumento di peso è normale che il bambino cresce. Ma se è più di peso corporeo sano, allora il vostro bambino può essere considerato come obesi. L'obesità nei bambini può essere una causa di varie malattie come livelli elevati di colesterolo, pressione alta e diabete. Questo articolo vi aiuterà a capire le cause e le opzioni di trattamento per l'obesità nei bambini.

Le cause dell'obesità infantile

Stando ai fatti l'obesità infantile, l'obesità nei bambini è dovuto a molteplici cause tra cui lo squilibrio tra calorie ottenute dal cibo e calorie consumate in attività fisica e metabolismo basale. L'obesità infantile è più frequente essere derivante dalla interazione di fattori fisiologici, nutrizionali, familiare e psicologica. Alcune cause note di obesità nei bambini sono le seguenti:

* Famiglia: Si è osservato che la tendenza ad ingrassare è più comune nei bambini che hanno entrambi i genitori obesi. Può essere a causa di potenti fattori genetici o di modellazione dei genitori di esercizio e di comportamento alimentare.

Dispendio energetico * Bassa: problema obesità è frequente con i bambini che guardano la televisione per diverse ore. Molti di loro continuamente continuare a mangiare ipercalorici snack mentre si guarda la televisione o fare i compiti.

* Eredità: Non è necessario che tutti i bambini che mangiano cibi molto calorici e hanno meno attività tendono ad aumentare di peso. Secondo una recente ricerca, l'ereditarietà contribuisce in modo significativo l'obesità. I neonati di madri in sovrappeso si trovano ad essere più attivo e obesi all'età di tre mesi, rispetto ai bambini nati da madri normopeso.

* I Alcune malattie: alcuni disturbi ormonali e malattie genetiche possono essere fattori predisponenti per l'obesità infantile. Sindrome di Cushing e sindrome di Prader-Willi possono contribuire all'obesità in piccola proporzione.

Fattori di rischio per l'obesità nei bambini

Diversi fattori possono aumentare il rischio di obesità nel bambino. Il consumo frequente di cibi molto calorici, come prodotti da forno, fast food e snack dei distributori automatici può portare all'obesità, come tali alimenti contengono alto contenuto calorico. Il consumo di dolci, caramelle e bibite possono portare all'obesità, in quanto questi alimenti e bevande ricchi in zuccheri e calorie. Se un bambino non sta bruciando calorie in attività fisiche, può causare aumento di peso. Molti bambini tendono a spendere un sacco di tempo in attività ricreative, come i video-giochi o guardare la televisione. Un bambino dalla famiglia di persone in sovrappeso ha la tendenza a mettere su peso in eccesso. Alcuni fattori psicologici possono anche contribuire all'obesità infantile. Alcuni bambini non sono in grado di far fronte a problemi emotivi, come la noia o di stress e di solito tendono a mangiare troppo. I genitori possono avere tendenze simili. Fattori socio-economici possono essere responsabili per l'obesità nei bambini. Si è osservato che i bambini a basso reddito di fondo sono a più alto rischio di guadagnare peso in eccesso perché i genitori poveri non possono pagare sufficiente attenzione verso la dieta dei bambini e l'esercizio fisico.

Effetti sulla salute dell'obesità infantile

I bambini obesi sono a rischio maggiore di sviluppare diversi gravi problemi di salute. Questi problemi di salute sono le malattie delle arterie coronarie (le arterie indurite e bloccato), colesterolo alto, pressione alta, diabete di tipo II, sindrome metabolica, malattie epatiche, infezioni della pelle, disturbi del sonno e l'asma e altri problemi respiratori. I bambini obesi possono soffrire di ictus, attacco cardiaco, ipertensione, diabete di tipo II e il cancro intestinale in età adulta. Oltre ai problemi fisici, i bambini obesi possono affrontare lo stress psicologico. I bambini obesi sono preso in giro per il loro aspetto. Questo può influenzare un bambino l'autostima e la fiducia. Questi bambini sono depressi e isolati.

Il mantenimento di peso corporeo sano

Quando notate che il vostro bambino sta guadagnando peso in eccesso, è necessario aiutare il vostro bambino a perdere calorie in eccesso e mantenere un peso sano. Si può incoraggiare il vostro bambino ad avere ben bilanciata, dieta sana, apportare le modifiche nelle abitudini alimentari e aumentare l'attività fisica.

* Dieta sana: Si consiglia che i bambini non dovrebbero essere messi in dieta dimagrante in quanto può influenzare la loro crescita. Dieta per bambini deve essere fresco e nutriente. Alimenti ricchi di amido che sono ricchi di carboidrati complessi si stanno riempiendo e una buona alimentazione. Alimenti come pane, riso, patate e pasta in grado di fornire la metà dell'energia nella dieta. Prova le alternative più sane come frutta fresca, cracker e pane croccante invece di cibi molto grassi tra cui biscotti, patatine, torte e cioccolatini. Si può andare per i cibi alla griglia o al forno invece che fritti. Si dovrebbero preferire succhi di frutta freschi diluiti con acqua o altri senza zucchero alternative alle bibite gassate con elevato contenuto di zuccheri. È possibile avviare giorno il tuo bambino con una sana colazione compresa basso contenuto di zucchero cereali, latte e frutta fresca. Invece di dolci, si può dare conserve di frutta o frutta secca e frozen yogurt al posto del gelato.

* I cambiamenti nelle abitudini alimentari: È necessario cambiare le abitudini e l'atteggiamento nei confronti del cibo e all'esercizio fisico per ottenere effetti duraturi. Si dovrebbe cercare di impostare il buon esempio con le vostre buone abitudini. Fornire spuntini e pasti ad orari regolari per evitare che il bambino dal pascolo tutto il giorno. Non permettere al bambino di mangiare mentre si studia o guardare la televisione. Evitare di tenere un sacco di spuntini ricchi di zuccheri e di grassi in casa. Insegnate al vostro bambino a masticare il cibo lentamente, in modo che lui / lei si sentirà più ampia.

* L'attività fisica: È necessario incoraggiare piedi, ovunque possibile, invece di viaggiare in auto o in bus. Proponi i tuoi figli a farsi coinvolgere nelle attività sportive e di squadra. Incoraggiarli a partecipare a giochi all'aperto come il calcio o di cricket.

Trattamento per l'obesità infantile

Il trattamento per l'obesità infantile dipende dall'età del bambino e condizioni mediche. Di solito, l'obesità infantile può essere gestita con i cambiamenti nella dieta e livello di attività fisica. Tuttavia, in circostanze specifiche, farmaci o la perdita di peso chirurgia può essere necessaria.

* I Farmaci: Orlistat (Xenical) e Sibutramina (Meridia) sono soggetti a prescrizione farmaci dimagranti consigliati per gli adolescenti. Orlistat è preferito per gli adolescenti superiore a 12. Si può fermare l'assorbimento di grassi a livello intestinale. Sibutramina è prescritto per gli adolescenti di età superiore a 16. Questo farmaco può cambiare la chimica del cervello e fa sentire il corpo più ampio e più rapidamente. Tuttavia, è meglio consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di farmaco.

* La perdita di peso chirurgia: perdita di peso chirurgia è generalmente raccomandato per alcuni adolescenti gravemente obesi, che non possono perdere il loro peso con i tradizionali metodi di perdita di peso.

Ora che siete venuti a conoscere i fatti obesità infantile, si sarà in grado di affrontare questo problema comodamente. Potete aiutare il vostro bambino a mantenere il peso corporeo normale e rimanere sano ed attivo.