Problemi di stomaco causati da stress

Esso non può essere conosciuto da voi, ma il tuo mal di stomaco recente può essere dovuto al fatto che sono sotto un sacco di stress. Farfalle nello stomaco non può essere solo un modo di dire più. Se siete stati molto sotto stress, è probabile che si potrebbe anche soffrire di alcuni problemi di stomaco causati dallo stress. Ma non si può non porsi la domanda: come lo stress causare problemi di stomaco?

Stress problemi di stomaco

I vari problemi di stomaco causati a causa di stress, sono riportati di seguito.

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)

Uno dei problemi di stomaco più comuni causati da stress è la sindrome del colon irritabile. Sindrome dell'intestino irritabile è una condizione ombrello che comprende una varietà di malattie sotto la sua competenza. Gli scienziati dicono che quando una persona è sottolineato, il cervello è programmato per il rilascio di alcuni ormoni e sostanze chimiche. Quando questi ormoni entrare nel tubo digerente di una persona, che provocano problemi. Sindrome da intestino irritabile, magari caratterizzata da un aumento o diminuzione delle contrazioni degli intestini. Nel caso in cui vi è un aumento delle contrazioni dell'intestino, si può soffrire di diarrea o crampi. D'altro canto, se vi è una diminuzione nelle contrazioni degli intestini, può portare a costipazione. L'aumento o la diminuzione della motilità degli intestini colpire il sistema digestivo causando problemi di stomaco. Così vediamo che IBS può causare un aumento della velocità di passaggio del materiale di scarto lungo l'intestino o una diminuzione della velocità di passaggio del materiale di scarto.

Stomaco nervoso

Normalmente, quando i test diagnostici non riescono a identificare una causa particolare per una malattia correlata allo stomaco, la condizione è nota come uno stomaco nervoso. Quando non vi è alcun motivo plausibile per uno stomaco malattia connessa, si presume generalmente che la causa perché è uno stomaco nervoso. Stomaco nervoso è la fonte di problemi di stomaco da stress. Uno stomaco nervoso, come la sindrome dell'intestino irritabile, è causata da stress. Può essere causato perché il cervello rilascia acidi molto di più nello stomaco quando si è stressati. Uno stomaco nervoso può essere la causa di eventuali malattie correlate allo stomaco, come pienezza addominale, gonfiore, eruttazione e flatulenza, reflusso acido, nausea e bruciore di stomaco.

Problemi di stomaco altre a causa dello stress

Insieme con sindrome da intestino irritabile e nervoso allo stomaco, ci può anche essere un certo numero di altre malattie legate allo stomaco che sono causati a causa di ansia. Una delle condizioni più comuni causati a causa di stress comprendono ulcere allo stomaco. Ulcere gastriche sono infiammazione dello stomaco per eccessivo rilascio di acido cloridrico nel corpo. Mentre l'acido cloridrico è comunque presenti nel corpo in quantità molto piccole, anche il più piccolo aumento può causare problemi. Si dice che, sebbene la malattia infiammatoria intestinale (IBD) non è direttamente causato da stress, un caso di IBD preesistente può essere aggravata a causa dello stress.

Come impedire problemi di stomaco causati da stress

Se i problemi di stomaco sono infatti causati da stress, credo che la cosa più logica da fare sarebbe quella di ridurre lo stress. Così come si fa a ridurre lo stress? Lo stress può essere efficacemente gestiti in diversi modi. Il modo più comune è quello di partecipare ad alcuni de-sottolineando attività che vi faranno sentire meno stressati. Trova qualche hobby che ti aiuteranno a ridurre lo stress. Un altro modo è quello di andare per la terapia relaxxation. Si può optare per lo yoga e le tecniche di meditazione per la pace della mente. Si può anche fare esercizi di luce a casa per ri-energizzare se stessi.

Altre cose che potete fare è quello di ottenere correttivi terapia cognitiva che vi aiuterà a gestire meglio lo stress. Si dovrebbe anche imparare a privilegiare le proprie responsabilità e prendere solo tanto lavoro che è in grado di gestire. Se niente di peggio, cercare di ottenere consulenza, che sicuramente aiutare a gestire meglio i tuoi problemi.

Così, ora si conoscono i problemi di stomaco causati da stress e come curarle. Dopo aver letto questo articolo probabilmente sapete che ci possa essere qualcosa d'altro causando il mal di stomaco, piuttosto che un po 'di pizza extra!